Mindset is everything!

👧It’s not about your age
👥It’s not about your gender
💁It’s not about how you look..
👗..Or how you dress
👈It’s not about your past.. 
🌎Where you live, or where you come from..

💪Its about what you think and how you feel! ⭐️Mindset is everything – your mindset can change your life 😉😉 
21767967_10159346109790164_3104713143422019298_nGod mandag fra hæmmocken! ☀️🌴 – Berit 

Continue Reading

Hvorfor det er så viktig å sette seg mål

Uten mål kommer man ingen sted…SURPRISE!!! 😉

Det er som å sette seg inn i bilen og ikke vite hvor man skal kjøre – da vil du kjøre for alltid… Eller, nesten enda verre: du vil ende opp på et random sted i det bilen går tom for bensin (hehe, just been there, done that..)

Sånn er det med andre ting også: med livet, jobb, skole, ferier, hva du ønsker å gjøre, hva du ønsker å oppnå og hvem du ønsker å være. Hvordan forventer du å komme noe sted om du ikke selv veit hvor du vil??

Jeg har vell egentlig alltid satt noen mål, sånn som de fleste, men starta egentlig for første gang å skjønne hvor viktig det faktisk er da jeg var ferdig på skolen. Da var liksom de karakter målene over: det å nå et konkret snitt for å komme inn der jeg ville på vgs, eller da jeg først starta å jobbe: mål om å spare nok penger for å dra på syden ferie sommeren etter.
Etter vgs, og det obligatoriske som bare alle gjøre, så ble alt liksom mye friere, og målet ble neste automatisk bare ”det vanlige” – ingen som ba meg om å sette mål utifra mine drømmer og hva jeg egentlig ønska. Nå handla det om å få utdanning, finne jobb, kjøpe hus, bil, hytte osv. Ingenting i veien med det – men, det er jo så mye mer man kan gjøre, man må bare sette mål å være konkret på hva man vil!!

Hvilket liv vil du egentlig ha? Hvordan skal hverdagene dine se ut? Ukene dine? Året ditt?
Jeg hadde aldri tenkt på å sette så konkrete mål ifht livet mitt. Føltes litt som at livet bare kom, og ble som det ble, bare go with the flow, liksom. Og det gjør det – om du ikke setter mål og bestemmer deg for hva du skal gjøre og ha 😉

Ved flere tilfeldigheter (hvis du tror på tilfeldigheter) så ble jeg mer og mer oppmerksom, og lærte mer og mer om det å sette EGNE mål. Og har blitt utrolig klar over dette og konkret! Hvorfor??
Fordi jeg gang på gang ser at det fungerer, det er bare snakk om tid.
20182211_1628010920565474_130330841_o
Fikk bare lyst å dele dette akkurat nå, fordi jeg akkurat har fått ut fingern, og gjort noe som har stått på lista mi i flere år: Starte å hoppe fallskjerm, og få fallskjerm lisens!
Jeg er noen få hopp unna å ha det i boks, og jeg bare elsker det!! Har vært så utrolig kult, utfordrende og masse nytt å lære. Pushe grenser og bevise for meg selv at jeg kan!
20205815_1628010770565489_1899742044_o
Nå er drømmen er å ta med hoppinga inn i den livsstilen jeg allerede har, som også starta som et mål for 6-7 år siden: kunne jobbe og reise! Nå er det: jobbe, reise og HOPPE!!
19867063_10158979428125164_139929156_o
Så sett mål!! Vit hva du vil ha, vær konkret, sett dato og tid på målet ditt. Tro på det, tro på at DU kan gjøre det, bestem deg – ha en plan på hvordan – og det er bare snakk om tid før du er der!!

Ingen mål er urealistiske, det er TIDEN for å nå målet som er urealistisk 😉 – Berit

Continue Reading

Utfordre deg selv!

Heihå folkens! Jeg har lyst å avslutte uka med et kort innlegg og en challenge til deg: Utfordre deg selv – om noe av det som jeg mener er viktigst her i livet for at du skal føle deg bra, men også for å komme deg framover og for å lykkes med det du gjør, og nå dit du ønsker å nå – og det er Takknemlighet.

Min erfaring er at når man setter seg mål, jobber mot noe man ønsker å oppnå, er det lett å glemme å nyte reisen underveis. Man har så fokus på målet at man bare stresser med å komme dit og glemmer å kose seg underveis. Reisen er utrolig viktig, å lære underveis, å ha det gøy! Itillegg tror mange at: Bare jeg hadde hatt.. Bare jeg hadde vært.. Bare jeg får.. – DA blir det mye enklere. Eller: DA skal jeg være fornøyd… Være happy.

Dessverre funker det ikke sånn. Jeg er overbevist om at for å være happy med alt det du ønsker deg, så må du også være happy for det du allerede har. Hva får deg til å tro at du noen gang kommer til å være fornøyd, hvis du ikke er fornøyd der du er nå??

Jeg har jobba mye med akkurat dette. Og hver dag tenker jeg på: Hva har jeg i livet AKKURAT NÅ, som jeg er takknemlig for. Jeg tenker på alt jeg setter pris på, alt det jeg har, så heldig jeg er som har så fine folk rundt meg, familie. Jeg er frisk, jeg har muligheter, jeg har tak over hodet – jeg har ALT jeg trenger. Jeg er kjempe takknemlig! og jeg virkelig FØLER meg takknemlig. Bare ved å skrive dette kjenner jeg en varm følelse i brystet – som gjør meg utrolig glad!
18447237_10158675146330164_5938008572605456594_n
Samtidig er det mye jeg har lyst til, mye jeg vil bli bedre på, utvikle meg! Men for å få det, for å komme dit og for å være glad når jeg er der, så må jeg også være takknemlig og glad for der jeg er nå.

SÅ, her kommer det – Det er SØNDAG! straks ny uke, så hvorfor ikke utfordre deg selv i uka som kommer.
De neste 7 dagene skal du starte dagen med å tenke på 5 ting du er takknemlig for, virkelig kjenn etter & FØL det! og skriv dem ned. avslutt dagen med akkurat det samme. skriv det ned.
Tenk på hvordan du føler deg nå, og kjenn på hvordan du føler deg neste søndag og sammenlign. Dette har utgjort en enorm forskjell for meg og jeg mener alle burde føle takknemlighet hver eneste dag – fordi du har virkelig all grunn til det!! Lykke til <3
4a162394eb836994c6e99c45db68077e

Continue Reading

Everyday Reminders

Vi blir konstant bombadert med inntrykk ifht hva vi bør gjøre, hvordan vi bør se ut, hva du trenger å kjøpe/eie for å være happy og hva du bør bruke tia di på – gjøre mer av, og gjøre mindre av. Et jag etter det “perfekte”, der man aldri blir fornøyd med noe som helst.

Når man sitter midt oppi det her, i en travel hverdag, kan det være vanskelig å huske de tingene som faktisk betyr noe, man nesten glemmer å tenke selv og ender opp med å bare følge strømmen.

Atter en gang, så har reising hatt en positivt effekt for meg og hjulpet meg veldig ifht akkurat dette. Dratt meg ut av denne A4-robot tilværelsen.. Det er helt magisk å komme seg ut av dette, koble av, koble ut – og drite i det andre mener du skal gjøre og være – og finne tilbake til: Hva er det egentlig JEG vil? Hva er viktig for meg? Hvilke verdier vil jeg ha? Hva er det som egentlig betyr noe?

For noen måneder siden satt jeg under en palme, stakk tærne mine ned i sanden og følte en utrolig fredfylt, takknemlig og god energi inni meg, og lovte meg selv: jeg skal ALDRI tilbake til det jaget, jeg skal aldri la det påvirke meg igjen.

Så sitter jeg her nå, er innom Norge entur igjen, og dette er nesten litt skremmende – til tross for hvor klar jeg er over mine egne tanker og hvordan jeg lar “støy” påvirke meg, så tar jeg meg selv i å bli påvirket. Jeg sitter her og har plutselig en egen LISTE med TING jeg “trenger å kjøpe”…

Jeg dømmer ingen som elsker shopping, oppussing, fine smykker, vesker, biler og materialistiske ting – det er sånn samfunnet vårt er – men jeg personlig ønsker ikke å la det være det som er viktigst for meg. Jeg ønsker ikke å ha det i fokus, og ønsker aldri igjen å ha noen “følelser” connecta til ting. Eller ei liste med ting jeg trenger å kjøpe – jeg har alt jeg trenger! Kall meg gjerne sær, haha, men sånn er det.

Så, jeg har måtte bestemme meg igjen, og det er en bestemmelse som må tas hver dag: JEG SKAL IKKE la andre eller samfunnet påvirke meg, jeg veit hva jeg vil, hvem jeg er og hvem jeg ønsker å være – og for å enklere holde meg connecta til det, ble jeg for litt siden inspirert til å lage en “Everyday Reminders plakat”. Selv om jeg ikke duger til å tegne, og sikkert kunne funnet noe bedre og finere på nett for å printe ut å henge på veggen, så ble min reminder sånn, og den har jeg satt opp så jeg ser den hver dag…
FullSizeRender 9


Hvis du hadde kobla av, kobla ut – og alle andres meninger og greier ikke hadde påvirka deg – hva er det da egentlig du vil? Hva er du takknemlig for, og hva er det som virkelig gjør deg happy? Hva vil du ha mer av i livet ditt?
Skriv det ned! Lag en plakat! Så du alltid har en påminnelse på hva som er viktig for deg – så kan resten bare være :) Berit

Continue Reading

Å våkne naturlig

Da jeg reiste rundt i Asia i 2016 møtte jeg, og ble kjent med, endel lokale på ulike steder hvor jeg bodde over lengre perioder. Er det enting som er sikkert, så er det at det er en ENORM kulturforskjell mellom oss og dem. Det er utrolig mange ting som kan nevnes her, men noe av det jeg virkelig kjente på, og lærte mye om var: tid, stress, verdier og om ting vi i vesten tror vi liksom BARE MÅ gjøre, fikse og ordne, for at verden ikke skal rase sammen… Ting jeg tidligere mente var super viktig, har jeg fått nye tanker og perspektiv på – det er jo sånn: når du endrer hvordan du ser på en ting, så endrer det du ser på seg, også.

Dette er bare en av mange historier – og det høres kanskje litt teit ut, men jeg mener det er noe som kan hjelpe og påvirke mennesker sykt mye!
Jeg møtte en ung, lokal fyr på Bali – som kunne fortelle meg at han ALDRI hadde våknet til en alarm før. I HELE sitt liv. Ever! Han var noen år yngre enn meg, så selvfølgelig, først tenkte jeg: haha, morsomt.. men, believe it or not – det var sant! Og det viste seg at han var ikke akkurat alene om det heller!
Asiatere er absolutt ikke late, lagt i fra! De sover ikke bort dagen, de jobber – men, de sover/våkner utifra sin naturlige døgnrytme!

Fra det sekundet denne ideen om å våkne naturlig ble plantet i hodet mitt, var jeg solgt. THIS IS WHAT I WILL BE DOING FOR THE REST OF MY LIFE!

17453472_10158408270525164_1392977355_oJeg har selv aldri vært en morgenfugl. Og må ærlig innrømme at så lenge jeg kan huske har det vært PAIN å våkne til alarm tidlig på morgenen, å stå opp, for å få gjort alt som jeg bare MÅTTE gjøre den dagen. I tillegg sover jeg veldig tungt, så det har aldri vært nok med EN alarm her – jeg måtte ha på mange. MANGE! Ikke fordi jeg slumret (løgn..jeg gjorde det og..) men mest fordi jeg faktisk ikke hørte. Jeg sov meg igjennom. Og når jeg først hørte, følte jeg meg bare ekstra trøtt, selv om jeg egentlig burde ha vært uthvilt? Bare meg, eller..? anyone??

Og dette er veldig interessant – fordi etter jeg bestemte meg for å våkne av meg selv, våkne av lyset – har jeg en helt annen feeling enn før. En helt annen energi! Jeg får gjort mer, er gladere, mindre stressa og er mer effektiv!

Før dro jeg alltid for gardinene før jeg la meg. Nå drar jeg dem alltid OPP, så jeg kan våkne naturlig og rolig til lyset – og det føles så utrolig digg!
Kunne du tenkt deg å våkne uthvilt, når kroppen din er klar, framfor å bråvåkne av en ULENDE alarm? Isåfall: This is the recipe!

Og nei, du kommer ikke til å sove bort dagen. Det er det som er hele greia! Fra erfaring er jeg sikker på at du har sovet bort mange flere dager ved å skru av alarmen for å sove videre, enn du kommer til å gjøre hvis du lar kroppen din våkne naturlig, og står opp fordi du er uthvilt og klar for dagen.
Når hodet ditt, kroppen din og hele deg vet at du får sove til du våkner naturlig, slapper du av på en helt annen måte, og du vil også raskere føler deg uthvilt.

Bildet under er utsikten jeg våkner til i Cape Town, hvor jeg er nå. En glede å våkne hver eneste dag!! Null stress <3 peace and love, og bare det 😉 ! Og det er sånn livet skal være…

17454853_10158408130805164_542612162_o

..Og jadaaa, jeg er helt enig: enkelt for meg å gjøre dette, men det går jo ikke ann å gjennomføre i en supertravel hverdag – du har jo en jobb, og trening, og levering av kids – og masse ting du bare MÅ gjøre, du må faktisk! stresse med alt du skal fikse, være på 4 ulike steder til samme tid, levere, hente, kjøre, skole, jobb, middag, bursdager, innleveringer…
men, er det egentlig sånn du vil leve?? Isåfall så blir det vell alarm da… – Berit

Continue Reading

Alt starter med en ide!

IMG_5578 3Bare en kjapp update her fra hengekøya i Brasil! OG på norsk! Tar så mye ekstra tid å skrive på engelsk, og går konstant over og leser og finner gramatikk/skrivefeil som min perfeksjonistiske hjerne blir helt GÆR’N av. Så derfor prøver jeg meg på morsmålet istede, så skal jeg prøve å få lagt inn noe translate greier for engelsk.

ANYWAY – Den neste uka skal jeg våkne opp til det HER! Helt utrolig, føler meg så sykt heldig som har muligheten til å flakse rundt å gjøre som jeg vil. I tillegg er jeg så heldig å ha blitt kjent med så mye fine folk igjennom tidligere reising, som har en gjestfrihet uten like! SÅ, den neste uka koser jeg meg her, med brasilianske, fantastisk fine folk som bla skal ta meg med på Carnaval!!

Jeg får ofte hører at jeg er så heldig, og at mange kunne tenkt seg å gjøre det samme MEN(stort men!) det går jo ikke. Selvfølgelig ikke. Og det har jeg tenkt på, hvorfor går det for noen, men ikke andre??

Det handler om hva du tenker, og hva du tror. Alt starter med en ide. En tanke og en visjon om hva du vil. At du tror på ideen, også når alle andre ikke gjør det, og aldri aldri gir opp.

Da jeg først starta å tenke på hvor kult det ville vært å være sin egen sjef, styre livet selv , reise rundt og gjøre mindre av det jeg “måtte” gjøre, og mer av det jeg digger – føltes det EVIGLANGT unna. Neste uoppnåelig. Og det var jo det alle fortalte meg også: det er umulig.
Men jeg hadde et håp, jeg trodde på ideen, og digga tanken så mye at jeg ikke klarte å stoppe å tenke på det! Itillegg så jeg andre gjøre det, og tenkte: hvis de kan, hvorfor ikke meg? Og nå sitter jeg her.

Når jeg har fått det til, kan du. Så har du en ide, en visjon om hvordan du vil leve – du trenger ikke vite akkurat hvordan du skal komme dit – men tro på ideen, tro på deg selv og aldri aldri gi opp – da er det bare snakk om tid før du er akkurat der du vil være! <3 Berit

(add meg på snap/insta for updates under Carnaval!! @beritvengan)

Continue Reading

Throwback…

…2014, just found this pic on my old phone! I had just moved back to Australia, and was finally reunited with my mama Alison Corrigan ! ❤️ I had just quit my last 9-5 JOB – when I walked out that door, I closed it, and promised myself that I will never be employed by anyone else again!?
3 years later, looking back at this picture: I was so happy! But also, I was scared, I doubted… what if things didn’t work out?? What if, what if… Grateful I decided to trust myself, that I decided to make it work! To make it happen! grateful I took the chance and grateful for those of you who believed in me, before I did. Thank you ❤️

“If you can believe it, the mind can achieve it”..your mind is the only limitation you’ve got! ?? Happy weekend peeps
16707278_10158216716540164_3582015808838649818_o

Continue Reading
1 2 3 7